Ostéochondrose de la colonne thoracique

L'ostéochondrose thoracique est une maladie dégénérative de la colonne thoracique. Tout d’abord, la maladie affecte les disques intervertébraux, ce qui entraîne des maux de dos et des symptômes désagréables. Le « vieillissement » prématuré du tissu cartilagineux du disque est également spécifique à la maladie.

L'ostéochondrose peut être diagnostiquée aussi bien à l'âge de 20 ans que chez les patients d'âge moyen.

La maladie est moins fréquente que les autres formes d'ostéochondrose - cervicale et lombaire. Cela s'explique par une moindre mobilité de la région thoracique, ainsi que par une protection par le corset musculaire et les côtes.

Il y a 12 vertèbres dans la région thoracique – de T1 à T12. Le plus souvent, les vertèbres les plus basses sont touchées - T10, T11, T12.

Symptômes de l'ostéochondrose thoracique

Les symptômes de l'ostéochondrose de la colonne thoracique comprennent :

• Douleur thoracique
• Respiration difficile
• Douleur croissante lors de la respiration profonde
• Fatigue accrue
• Démarche instable
• Sensation d'oppression au niveau de la poitrine
• Avachi
• L’apparition d’un essoufflement
• Pieds froids
• Douleur dans l'œsophage
• Toux

La douleur due à l'ostéochondrose thoracique est divisée selon ses caractéristiques en dorsago ou dorsalgie.

Dorsago - douleur aiguë dans la région de la poitrine. Cela se produit lorsque l'on reste longtemps dans la même position. La douleur peut rendre la respiration difficile.

La dorsalgie est une douleur modérée au niveau des disques affectés. En respirant profondément, la douleur s'intensifie. Les sensations désagréables commencent progressivement.

Causes du développement de l'ostéochondrose thoracique

Les causes de l’apparition et du développement de l’ostéochondrose thoracique sont souvent liées au mode de vie du patient et à la charge inégale exercée sur la colonne vertébrale. Par exemple, les personnes qui restent longtemps en position assise sont à risque : travail à distance ou au bureau devant l'ordinateur, conduite fréquente.

Un mode de vie sédentaire perturbe le fonctionnement des systèmes circulatoire et lymphatique, et un exercice physique insuffisant affaiblit les tissus musculaires. Dans le même temps, la charge sur la colonne vertébrale en position assise augmente.

L'apparition de l'ostéochondrose thoracique peut également être affectée par des blessures antérieures à la colonne vertébrale, un excès de poids et un affaiblissement de l'immunité.

L'ostéochondrose peut également se développer chez les femmes qui portent fréquemment des talons hauts ou qui sont enceintes.

Une exacerbation de l'ostéochondrose thoracique est possible en cas de position de sommeil inconfortable, de tabagisme, de massage de mauvaise qualité ou d'hypothermie.

Complications

Les processus dégénératifs de la colonne thoracique peuvent provoquer le développement des pathologies suivantes :

• La compression de la moelle épinière est une compression de la moelle épinière, qui entraîne une diminution des sensations dans l'abdomen, le dos et la poitrine.
• La cyphose est une courbure de la colonne vertébrale.
• La saillie et la hernie de la colonne vertébrale sont une saillie du centre du disque intervertébral, qui affecte la fonctionnalité du pancréas et des intestins.
• Névralgie intercostale - douleur aiguë dans l'espace intercostal.

Les organes pouvant être touchés par la complication dépendent de la vertèbre touchée.

Degré de développement de l'ostéochondrose thoracique

• I degré - une légère douleur apparaît, qui passe rapidement dans une position confortable. L'humidité est perdue dans le disque intervertébral et le noyau pulpeux bouge légèrement. On ne prête pas toujours attention à cette étape, car la douleur ne provoque pas d'inconfort sévère et passe rapidement.
• Degré II – des fissures apparaissent dans le disque intervertébral, le maintien de la colonne vertébrale dans une position stable entraîne des spasmes, des douleurs dans le dos et la poitrine. Le disque commence à perdre son élasticité et sa hauteur commence à diminuer. Les muscles de la zone touchée deviennent constamment tendus.
• III degré - une saillie de la partie centrale du disque intervertébral - le noyau pulpeux - se produit. Pour cette raison, une hernie intervertébrale se produit. La douleur devient constante et le cartilage commence à s'amincir.
• Degré IV – le tissu de l’anneau fibreux est remplacé par de l’os. Le tissu osseux commence à se dégrader.

Diagnostic de l'ostéochondrose thoracique

Si vous soupçonnez une ostéochondrose de la colonne thoracique, vous devez prendre rendez-vous avec un thérapeute ou un neurologue. Lors de l'examen, le patient parle de ses plaintes et le médecin procède à un examen physique. Lors de l'examen, une attention particulière est portée à la relation entre les niveaux des ceintures scapulaire et pelvienne, la posture, la forme de la poitrine et l'état du système musculaire.

Après cela, le médecin vous recommande un test de diagnostic. A partir des études, le patient peut se voir prescrire :

• Radiographie – Des radiographies sont prises des zones à problèmes de la colonne vertébrale, qui montrent des changements dans les disques.
• Tomodensitométrie – vous permet d’évaluer l’état du site de la lésion et d’examiner l’état des disques.
• ECG – recommandé en cas de suspicion de maladie cardiovasculaire.

Comment traiter l'ostéochondrose thoracique

Pour traiter l'ostéochondrose de la colonne thoracique, des méthodes conservatrices sont utilisées. Ils visent à éliminer la douleur, à soulager les spasmes et à normaliser la circulation sanguine. Ceux-ci inclus:

• Massage
• Physiothérapie
• Physiothérapie
• Prendre des vitamines et des médicaments

Massage pour l'ostéochondrose thoracique

Le massage de la zone cervicothoracique aidera à soulager la douleur et l'inflammation, ainsi qu'à renforcer les muscles qui maintiennent les vertèbres dans un état stable.

Au cours de la séance, les techniques de massage suivantes sont utilisées : caresses, pressages, pétrissages, frottements et vibrations. La direction de l'impact dans l'ostéochondrose dépend de la localisation de la lésion. Le massage doit être effectué par un spécialiste qui rendra la procédure vraiment efficace. Pour de meilleurs résultats, des huiles spéciales peuvent être utilisées lors du massage.

Cependant, avant de suivre un cours de massage, vous devez vous assurer qu'il n'est pas contre-indiqué pour le patient. Pour ce faire, vous devriez consulter votre médecin. La liste des contre-indications comprend les pathologies cardiovasculaires, l'augmentation de la température corporelle, la tuberculose et les maladies de la peau.

Physiothérapie

La gymnastique pour l'ostéochondrose thoracique consiste en une série d'exercices visant à renforcer les muscles de la colonne vertébrale et à former un corset musculaire solide. Au début, la gymnastique vous aidera à éviter de prendre des médicaments.

Quel effet la thérapie par l'exercice a-t-elle sur l'ostéochondrose thoracique?

• La respiration profonde devient correcte
• Une posture correcte est formée
• Réduit la charge sur la colonne vertébrale
• Les muscles profonds du dos deviennent moins raides
• Augmente la mobilité thoracique

Exercices pour l'ostéochondrose de la colonne thoracique

Avant de commencer la gymnastique, vous devez vous échauffer. Il permet d’échauffer et de préparer les muscles à l’activité physique. Pour vous échauffer, vous pouvez utiliser des balancements des membres, des rotations et des tours du torse, du cou et du bassin.

Voici quelques exercices adaptés au traitement de l'ostéochondrose thoracique :

• "Bateau" - vous devez vous allonger sur le ventre, étirer vos bras au-dessus de votre tête et garder vos jambes droites. Dans cette position, vous devez plier votre poitrine - lever doucement et simultanément vos bras et vos jambes.
• Élévation des épaules – En position debout et avec les bras détendus le long de votre corps, vous devez soulever chaque épaule tour à tour.
• Se penche sur une chaise - vous devez vous asseoir sur une chaise de manière à ce que votre dos soit fermement appuyé contre le dos. Les mains doivent être baissées. Dans cette position, en inspirant, vous devez mettre vos mains derrière votre dos et vous pencher en arrière. Lorsque vous expirez, vous devez vous pencher en avant. Vous pouvez également vous pencher sur le côté.
• Cambre arrière – debout à quatre pattes, vous devez cambrer le dos et maintenir cette position pendant plusieurs secondes. Ensuite, vous devez revenir à la position de départ. Il est recommandé d'effectuer l'exercice sur un tapis spécial.

Les exercices doivent être effectués régulièrement pendant plusieurs mois. La gymnastique thérapeutique ne doit pas durer plus de 30 minutes et doit être pratiquée avec des chaussures et des vêtements confortables. En cas de douleur aiguë, vous devez arrêter de faire de l'exercice.

Physiothérapie

La physiothérapie convient aux traitements complexes. Il peut être utilisé comme thérapie complémentaire ou indépendante. Pour l'ostéochondrose thoracique, le médecin peut prescrire les procédures suivantes :

• La magnétothérapie est l'effet d'un champ magnétique sur la zone touchée, qui permet de normaliser la circulation sanguine, de restaurer les tissus affectés et d'améliorer la mobilité de la région lombaire.
• La thérapie au laser est l'effet des faisceaux laser sur la zone affectée. Aide à améliorer l’immunité, procure des effets analgésiques et anti-inflammatoires. Il n'y a aucune douleur pendant la procédure.
• La thérapie par ondes de choc consiste à exposer des ondes acoustiques infrasonores. Ils favorisent la résorption des excroissances osseuses, stimulent la production de collagène et améliorent la circulation sanguine.
• L'électrophorèse médicinale est une technique efficace pour éliminer la douleur et améliorer la nutrition des tissus affectés. Des électrodes et des coussinets contenant des substances médicamenteuses sont fixés sur la peau du patient.

Toutes ces procédures contribueront à soulager les sensations désagréables des symptômes de l'ostéochondrose thoracique.

Traitement médicamenteux de l'ostéochondrose

Avec le traitement médicamenteux, le patient se voit souvent prescrire un complexe de médicaments. Le médecin détermine la durée du traitement et la liste des médicaments spécifiques en fonction des manifestations cliniques de l'ostéochondrose. La liste des médicaments peut inclure, par exemple, des anti-inflammatoires, des relaxants musculaires, des vitamines, ainsi que des onguents ou des gels spéciaux.

Nutrition pour l'ostéochondrose thoracique

Comme mesure de traitement supplémentaire, le patient peut se voir prescrire le régime « Tableau n° 15 ». Le régime ne nécessite pas d'abandonner la plupart des aliments populaires, mais sa particularité réside dans un régime à haute teneur en vitamines.

Dans le cadre du régime, vous pouvez manger :

• Pain
• Lait
• Soupes
• Viande maigre - il est conseillé d'en manger tous les jours
• Pâtes
• Légumes – frais, en salade ou cuits
• Œufs
• Fruits frais
• baies fraîches
• De nombreux types de bonbons
• Beurre et huiles végétales

Les boissons autorisées comprennent le café faible, le thé, les jus de fruits et le kvas.

Ce qu'il ne faut pas manger :

• Pâtes feuilletées
• Plats à base de viande ou de poisson gras
• Produits chocolatés

Quant aux boissons, il est déconseillé de boire du café fort, du thé fort ou des boissons alcoolisées.

Prévention de l'ostéochondrose thoracique

Les mesures préventives recommandées comprennent :

• Natation ou autres sports nautiques
• Échauffement régulier lorsque vous travaillez longtemps sur un ordinateur
• Maintenir la posture en position assise - le dos doit être droit et les épaules redressées
• Éviter l'hypothermie du dos
• Thérapie par l'exercice régulier

De plus, il faut faire attention au choix de la literie. Un matelas et un oreiller inadaptés empêcheront votre dos et votre cou de se détendre pendant votre sommeil. Pour cette raison, pour un séjour confortable avec l'ostéochondrose, il est recommandé d'acheter des accessoires orthopédiques spéciaux.